Saúde e Movimento: Associação de moradores e Imodernizar levam atividades físicas para Bela Vista

As quartas e sextas-feiras estão diferentes e mais movimentadas no bairro Bela Vista, em Riachão do Jacuípe. Com iniciativa do Instituto Imodernizar, dezenas de moradores estão participando do projeto Saúde em Movimento, que tem como objetivo alinhar os benefícios da atividade física para a melhoria de vida.

As aulas estão sendo ministradas pela educadora física, Larissa Mercês, e tem a parceria com a Associação de Moradores do bairro Bela Vista.

“O nome já é sugestivo. Promoção da saúde por meio do movimento. Nosso intuito principal é inserir o exercício físico de maneira prazerosa e integrativa, do jeito que tem que ser. Os exercícios físicos não devem ter sinônimos de sofrimento”, explicou Larissa.

Durante as aulas são ofertados treinos funcionais, ginásticas coletivas, com movimentos que todos são capazes de realizar. Ao decorrer do tempo, serão intensificados o ritmo dos treinos, mas sempre respeitando a individualidade dos alunos.

“Exercício físico bom, é aquele que a gente consegue realizar. A atividade física regular, é fundamental, tanto para o físico, quanto para o mental. Previne, trata doenças e melhora a qualidade de vida das pessoas”, finalizou.